Dicas de Saúde

FAZER EXERCICIOS AJUDA A CONTROLAR A PRESSÃO ALTA. QUE TAL COMEÇAR COM UMA CAMINHADA DE 30 MINUTOS POR DIA?
FICAR PRESO A DETALHES OU A PERFEIÇÃO SÓ TRARÃO ANSIEDADE E DOR DE CABEÇA. SEMPRE QUE POSSÍVEL, RELAXE E LIVRE-SE DELES.
DEPOIS DO BANHO, PERFUME-SE. OS AROMAS PROLONGAM A SENSAÇÃO DE LIMPEZA E BEM-ESTAR, ALÉM DE SER UMA DELICIA!
UMA QUALIDADE ADORÁVEL DAS CRIANÇAS EH A ESPONTANIEDADE. INSPIRE-SE NELAS E DEIXE A VIDA MAIS LEVE.
FAÇA PLANEJAMENTOS DE CURTO, MÉDIO E LONGO PRAZO E RESPEITE A ORDEM DE CADA UM.ASSIM, VOCE EVITA O ESTRESSE E A ANCIEDADE.
COMER CANELA E ALIMENTOS RICOS EM VITAMINA " C " COMO LARANJA E MELÃO, AJUDA A MATAR AS BACTERIAS NATURALMENTE.